ダイエット実践中

2012年01月05日

ダイエット

ダイエットのトレンドは、変わりますね～。

少し前までは

朝バナナ

レコーディング

古くなると

リンゴ

ゆで卵

と・・・


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偏食系のダイエットは、リバウンドが・・・
posted by 食事を気にするブログ at 09:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事カロリー日記
2011年12月28日

20キロ痩せた100日ダイエットの食事メニュー Hard 100days Meal menu

ビリーズブートキャンプ

ヒップホップアブス

コアリズム

続いてますか？

続けると、ご褒美のように体重が減っていきます。

でもね～


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posted by 食事を気にするブログ at 17:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事カロリー日記